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第十九章 心念的修行(2/2)

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老说到:“循环,呼气,吸气,再呼气,再吸气训练自己的心念,将自己的心念完全放空,放空到感觉不到自己的存在,让自己处在心流的状态。”

林飞点了点头,继续按照鬼老的指示,继续做着。

而这一次,因为由于鬼老的指点,林飞却是坚持三个呼吸,没有杂念。

鬼老呵呵笑了起来:“有进步就好,我们休息三分钟,三分钟之后再来一次。”

林飞点了点头,在这休息的三分钟当中,他不断的回忆着,刚才在三个呼吸当中没有杂念的感觉,他努力的将这种感觉加深,似乎想要将这种感觉完完全全地印在自己的脑海里一般。

三分钟后,鬼老说道:“时间已经到了,我们继续。”

林飞点了点头,他这一次,目标要达到五个呼吸没有杂念。

鬼老说道:“放松,沉下心来,闭上眼睛”

林飞再次闭上眼睛,呼气吸气,呼气吸气

这一次,林飞竟然做到了七个,在做到第七个呼吸的时候,心中没有任何的杂念。

鬼老对着对面的林飞说道:“再休息三分钟,休息三分钟之后我们再来一次,这一次我们争取做到十个呼吸,十个呼吸之内心中没有任何的杂念。”

林飞点了点头,本来今天看到了和五凌霸道的差距,有些迷茫,而此刻,他的眼睛逐渐亮了起来

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状态提示:第十九章 心念的修行
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