“小荷，不是我吹牛，当初陈枫确实是第一次做就出了极品灵膳，今天为了证明这一点，我还特地拿来了材料让陈枫现场做给你看，你说是吧陈枫？”单莹莹说着看向了陈枫。
陈枫额头满是黑线，刚才他好像没有答应下来吧，这女人还真是跟女流氓一样。
“陈枫道友，欣荷久闻道友灵膳之术，今日一见，还望道友不吝赐教。”杨欣荷说道灵膳，整个人好像换了一个性格似的，之前的害羞怯懦一下子消失得无影无踪，反而是目光兴奋地望着陈枫，就像发现了人生的新目标一样。
陈枫看了看满是笑意的单莹莹，有看了看一脸期待的杨欣荷，看样子是免不了了，最终陈枫只能无奈的点了点头：“我先说好，我做出来的灵膳，没有我的允许千万别吃，否则出了什么事情就不要怪我没提醒你们。”
“嗯嗯，这点我早就跟小荷说过了，你放心吧。”单莹莹忙不迭地点头。
陈枫点点头：“今天要我做的是什么灵膳，材料带来了吗？”
“嘿嘿，我早给你准备好了。”单莹莹狡黠一笑，随后从储物戒指中拿出了一大堆食材，一样一样有序地放到了石桌上面。
“有没有锅？”陈枫看着一桌子的食材问道。
“我这里有，用我的吧，这个金边紫晶炖锅可以提高出产灵膳的品质。”杨欣荷说着，递过来一个淡紫色带着金边的小锅。
陈枫看着这锅愣了一下，抬头问道：“这锅是用金边紫晶石打造的吗？”
“嗯？是啊，这锅可是很珍贵的，有什么问题吗？”杨欣荷愣了一下，还以为陈枫不满意这个锅。
陈枫无语地看了一眼手中的石锅，如果他没有记错，紫霄宗山门外耸立的牌坊好像通体都是用金边紫晶石打造的吧，这tm壕的有点过分啊！
“怎么了？是这个石锅不趁手吗？我这里还有其他的，你要不要试试？”杨欣荷好意提醒道，她知道器具不合手会对灵膳师产出的灵膳造成一定的影响，所以才会这么问。
“没什么，挺好的。”陈枫干笑一声搪塞了过去。
随后，陈枫把足有电饭煲大小的紫晶石锅放到了一旁的石凳上，对着单莹莹和影三说道：“你俩帮我处理这些材料吧。”
单莹莹一愣：“你不会到现在还没好好看过灵膳食材的处理吧？”
“我是紫霄宗得人啊，炼丹才是本职工作！”陈枫理所当然地说道。
单莹莹抽了抽嘴巴，影三捏了捏拳，杨欣荷整个人都愣在了那里。
“真是造孽啊，你这么好的天赋，居然不尝试一下灵膳这条路，你一定会后悔的，灵膳对我们体修的作用超乎你的想象，比一些丹药的效果还要好！”单莹莹嘴里碎碎念着，手中老老实实地开始处理起了灵膳材料。
一旁的影三和杨欣荷见此也都凑了上来帮忙处理，陈枫见众人合力，也不好偷懒，于是站在一旁拿着电棍用电棍往外慢慢滋着水，当起了人形水龙头。
一刻钟后，在三女的努力下，这次灵膳的所有材料都已经处理完毕。
“呐，这些材料我们都处理好了，这次给你的灵膳材料是二阶灵膳壮骨汤的材料，至于具体怎么做，就看你自己的了。”单莹莹说道。
陈枫点点头，在院中挖了个长方形的小坑，将石锅放到了坑中架着两边的泥土石锅正下方的地方被空了出来，随后陈枫将众人准备好的材料一件件放入石锅，同时运起血气，在石锅下方升起了一小撮血焰。
为了方式血焰把四周的泥土融化，陈枫只用了大概蜡烛灯火一样的一小撮火焰，这锉火焰位于石锅正下方，稳稳当当地加热着石锅底部。
血焰的温度比一般的火焰要高很多，紫晶石锅的导热性比普通石头做的锅也要好数倍，所以陈枫并不担心石锅内的食物会出现半生不熟的现象。
只是，陈枫这种业余到了极致的操作落在一旁的杨欣荷眼中，让她原本满怀期待的心逐渐冷了下去。
之前陈枫不会处理灵膳材料已经让杨欣荷心中有些诧异了，如今这种野外普通人炖大锅一样的烹饪方式更是让杨欣荷失望至极。
灵膳师并不是真的把食物弄熟就行了，对灵膳师来讲，更重要的是发挥出锅内各种材料之间的搭配，让灵膳尽可能地发挥出它应有的作用，这种情况下，处理灵膳的手法和烹饪时的火候掌控就非常重要，稍有不慎就会影响灵膳的最终效果。
可陈枫这两点几乎都没做到，那种小幅度的血焰虽然也能煮熟锅内的材料，但那真的只能煮熟，完全无法将材料内的养分熬出来，这样一来，到时候灵膳的作用自然就会大打折扣，这样的灵膳，几乎不可能是极品灵膳！或许当初陈枫能够第一次就做出极品灵膳，是因为运气太好了吧。
杨欣荷在看到陈枫烹饪的第一步就给这一次的灵膳制作判了死刑。
另一边，陈枫完全没有在意其他人的看法。
刚才他看到了这次灵膳的各种材料，其他花里胡哨的植物陈枫看不懂，但是里面的一截不知道什么灵兽的腿骨他是看得明明白白，于是陈枫也不管其他的，他就当着炖猪骨汤那样做了起来。
陈枫先把腿骨剁成两节放入石锅里面，然后稍稍加大了血焰的输出，让整个石锅的温度逐渐升高，随着温度的升高，石锅内的水开始剧烈沸腾起来，煮了半个时辰后，陈枫揭开锅盖，开始一样样把其他的材料放了进去，陈
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