这种情况下,若是贪恋回笼觉,不管是再睡半个小时还是四十分钟,恐怕效果都不好。
对杨兮来说,唯一的办法就是起来运动。
把身体的每一个肌细胞全都活动开,出上一身汗,然后再洗个热水澡,保管能将身体机能调整到最佳状态。
雪中,围着简易足球场跑了个二十来圈,然后再来几组蹲起跳俯卧撑,没说的,就俩字……
真他么舒坦!
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